Dr. Hammerthrow - Hverdag med kast

Kamp imorgen.

Så er de igen kamp om lørdagen. Vi spiller mod B93 som vi tabte 2-0 til sidste gang på grund af dårlig dommer og ufair spil. Nu er vi på hjemmebane vi skal være der kl. 9:15 vi9 spiller nok kl. 10.

Nyt musik

Så er der nyt musik i sidebaren. tjek også http://radioblogclub.com for at finde mere musik.

Træningsprogram

Se mit trænings program Her http://www.cheasy.dk/ eller klik på linket HER for at komme direkte til mit træningsprogram.

Mit nummer

Det er så mit nummer til årets E-Løb den 8 Oktober. Det er om lidt under 2 uger, og jeg træner meget. Jeg løber cirka 30 minutter 3 gange om ugen. Jeg løber Mandag, Onsdag, Fredag. Fordi om tirsdagen og Torsdagen skal jeg til fodbold og om Lørdagen skal jeg spille kamp. Når men Her [...]


Griseløbet

Idag har jeg løbet Griseløbet, og det gik godt :-). jeg fik tiden: 23:21 på 5 kilometer.Det er det samme som 12,85 km/t eller 4:40 min/km. Jeg blev nummer 13 i min alders gruppe og 28 sammenlagt. det er godt gået for et første løb at være.
Om 2 uger skal jeg løbe E-løbet. Det er 13,27 [...]

Løb på søndag

På søndag skal jeg løbe mit første løb i år det hedder griseløbet det er 5 , 10 eller 20 km. langt jeg løber kun fem. mien den 8 okt. skal jeg løbe E løbet du kan se hjemmersiden Her. det er 13,27 km. langt og det tar mig nok ca. 1time og 20 minutter.

Artikel færdig

så har jeg skrevet artiklen færdi. den blev god synes jeg selv. og jeg skal aflevere den imorgen.

Overskrift fundet

Så har jeg fundet en overskrift til min stil/avis artikel den skal hedde “Weblogs overtager nettet” og den skal handle om blogging.

Hjemme igen

Så er jeg lige kommet hjem fra den 8 dage lange tur til Island. det var en rigtig god tur og vi så en masse natur.
men jeg har stil for tiol den 13/9 så jeg har lidt travlt. vi skal skrive en opdigtet avis artikel som vi selv finder på og den skal være på [...]