Dr. Hammerthrow - Hverdag med kast

At slå personlig rekord for 3. weekend i træk

Posted in Andet atletik, Hammer, Jonathan Sand, Med program på, Sparta, Sparta ungdom, Sport, Stævne tilmelding, atletik, kuglestød on marts 9th, 2010 with 1 Comment »

I weekenden var jeg til Danmarksmesterskaberne for Ungdom, hvor jeg stillede op i kuglestød. Niveauet var meget højt i min aldersgruppe i år. Sidste års sølv-vinder stødte 11.96m, i år skulle man helt ud på 13.75m for at være bronze-vinder. :s ….skørt , men sandt.

Vinderen i min aldersgruppe blev Søren Børsting, med at stød på [...]

11.58m i kugle og klar til DM :D

Posted in Jonathan Sand, Med program på, Produktanmeldelser, Sparta, Sparta ungdom, Sport, Stævne tilmelding, Træningsprogramer, atletik, kast, kuglestød, styrketræning on marts 1st, 2010 with 2 Comments »

Jeg har igen i denne weekend slået ny personlig rekord. Så nu lyder den altså på 11.58m. Min tidligere rekord fra sidste uge var 11.21, altså en fin forbedring fra sidste uge 
I næste weekende gælder det DMU, hvor jeg håber på at støde over 12m !!
For at klare dette, træner jeg mandag,tirsdag onsdag og torsdag i [...]