Dr. Hammerthrow - Hverdag med kast

http://www.sparta.dk/siteDocs/objekter/784.pdf 
Af resultater kan nævnes:
Længde: 1. Alexander Hornshøj 6.46, 2. Alexander Melchior 6.37
Kugle: 1. Andreas Ellegaard 12.69 (PR)
110 m hæk: 1. Andreas Madsen 15,61, 2. Nicolai Hartling 15,62
Hammer: 1. Jonathan Groves 39.34 (klubrekord)
100 m: 1. Niklas Müller 11.13
5000 m: 1. Jeppe Harboe 15,13,26 (PR), 2. David Knudsen 16,11,50 (PR)
Spyd: 1. Alexander Melchior 51,42, 2. [...]

Når lysten er til det kaster Jonathan i øjeblikket omkring 47m til træning med 5kg hammeren, og efter anden træning med 6kg hammeren er den også ude over de 40 meter. Dette er sku meget fint når vi tænker på at man knap nok har begyndt sæsonen!
Det eneste problem lige nu er konkurrence-mentaliteten. [...]