Når jeg løfter føles det ikke så slemt for knæene, men da min teknik ikke er så fantastisk på dette løft heller(faktisk lidt ringe) , er der stor sansynelighed for at jeg belaster mine knæ unødvendigt alligevel(selvom at jeg ikke kan mærke det). Det er også en af de ting jeg arbejder på, inden for squat lige for tiden.
Så jo, tunge squat o.lign. er ret hårdt for knæene, især hvis man ikke passer på sig selv, eller har en ordenlig teknik.
Hvor meget vægt er der på?
Det er fra sidste maxtest hvor jeg løfter 192,5 kg
Det ser jo næsten helt umenneskeligt ud! Jeg ville folde sammen som en origami fugl!
Wow – er det ikke superhårdt for knæene?
Hej Alvilda. Rigtig godt spørgsmål!
Når jeg løfter føles det ikke så slemt for knæene, men da min teknik ikke er så fantastisk på dette løft heller(faktisk lidt ringe) , er der stor sansynelighed for at jeg belaster mine knæ unødvendigt alligevel(selvom at jeg ikke kan mærke det). Det er også en af de ting jeg arbejder på, inden for squat lige for tiden.
Så jo, tunge squat o.lign. er ret hårdt for knæene, især hvis man ikke passer på sig selv, eller har en ordenlig teknik.