Dr. Hammerthrow - Hverdag med kast

Winter Hammerthrowing - nu med mudder

Igen i denne weekend trosede vi det onde vejr og begav os ud i en hammerkast konkurrence.
Det var godt mudret og vådt i dag. Kastegården så kønnere ud da den var klædt i hvidt, med sne. Håber snart på noget varme, så der kan blive lidt tørt ovre på banen.
Dagens konkurrence gik nogenlunde. Havde nogle [...]

Hammerthrow - First competition of the year!

Her i lørdags var jeg til min første konkurrence i hammerkast, 2012.

Vejret var dejlig koldt og sneen lå der. Dejlig glat kastegård. Men nu var det tid. Første stævne i år.
Taget i betragtning af kulden, og at jeg ikke har været i konkurrence i en hel vinter gik det rigtig fint!
Konkurrence lørdag 11.02.12:
1. kast: X [...]

Deadlift for hammerthrowers

Dødløft er en lækker øvelse, hvor man kan få lov at smide lidt kilo på. Den er rigtig god for ryggen og baglår med. Her dødløfter jeg 180 kg. Bum!

Squat baby!!


Sparta Indoor Shot put!

I dag har jeg stødt kugle ved Sparta Indoor, dette var min 2. konkurrence i år. Derudover var jeg også øvelses leder i kuglestød for piger 13-17 år.
Drengenes konkurrence, som jeg var en del af, blev vundet af min træningskammerat og gode ven Andreas Ellegaard med et stød på 15.25m, hvilket er en tangering af [...]

Kuglestød i høj klasse!

Her i weekenden var der kuglestød i Helsingør. Som i kan se på billedet aller nederst, er jeg ikke særlig dygtig til denne diciplin, men derfor kan det nu være meget hyggeligt alligevel. Jeg regner med at have 5-10 konkurrencer i løbet af 2012, hvoraf de fleste ligger her i denne vinter. Mit mål denne [...]

Stærke drenge, worlds strongest man 2011!

Har ventet længe på at finde den video!

MAXTEST video!

I dag har vi været nede i vægten og løfte tungt:

Front sqaut 3*130 kg - Dr. Hammerthrow


Min sæson 2011 .. The movie!